Soltar para avanzar: Di adios a lo negativo y empieza a vivir el presente
Tapa blanda - 304 pages
Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo.
Di adiĂłs a lo negativo y empieza a vivir el presente.
Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos
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A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podrĂamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y tambiĂ©n a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vĂnculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.
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En Soltar para avanzar, la psicĂłloga Dori SĂĄnchez explora las diferentes etapas de la vida y cĂłmo estas pueden influir en nuestro dĂa a dĂa. Asimismo, nos ofrece herramientas prĂĄcticas con un enfoque empĂĄtico y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida mĂĄs plena y satisfactoria.
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Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo.
Di adiĂłs a lo negativo y empieza a vivir el presente.
Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos
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A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podrĂamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y tambiĂ©n a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vĂnculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.
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En Soltar para avanzar, la psicĂłloga Dori SĂĄnchez explora las diferentes etapas de la vida y cĂłmo estas pueden influir en nuestro dĂa a dĂa. Asimismo, nos ofrece herramientas prĂĄcticas con un enfoque empĂĄtico y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida mĂĄs plena y satisfactoria.
